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Sugerencias para reeducar nuestro oído cuando llevamos un audífono

 

Entrenamiento de la audición

Oír perfectamente desde el primer momento es una promesa demasiado difícil de cumplir por parte de un audioprotesista, en la audición actúan muchos factores y normalmente se acepta la necesidad de llevar un audífono cuando la perdida es bastante importante o son muchos años de no oír correctamente.

Esto provoca que nuestro oído se haya olvidado de oír gran parte de los sonidos que nos envuelven, se vive en un mundo paralelo de mayor silencio donde los ruidos se oyen más bajos, el canto de los pájaros no se aprecia o el ruido de un grifo que gotea no es una tortura. Al colocar una prótesis auditiva todos estos sonidos vuelven a ser una realidad para el hipoacúsico y algunos de ellos puedes ser agradables de recordar, otros no son fáciles de reconocer como el roce de la propia ropa u otros insoportables como el ruido del trafico.

Para conseguir la adaptación correcta de los audífonos, el hipoacúsico debe entender que ha sufrido un “accidente” y como paciente debe someterse a un periodo de rehabilitación.

Nunca son fáciles los inicios

Durante el período de ajuste, la audición de multitud de sonidos nuevos que va experimentando puede resultar agotadora. Tómese el tiempo necesario para acostumbrarse a los audífonos. Una actitud positiva y una firme determinación para oír y comprender mejor resultan factores fundamentales para que consiga acostumbrarse sin problemas.

 

Audición sencilla paso a paso

No asista a un concierto con el audífono el primer día. Tenga paciencia, su audición debe ir acumulando la experiencia necesaria, en especial si las situaciones auditivas son difíciles.

 

Práctica diaria

Irá sintiendo que cada día disfruta más de la vida. Al principio, lleve el audífono sólo unas horas al día. Aumente el tiempo de práctica de forma gradual cada día. Conozca bien los ejercicios que le indicamos aquí y practíquelos siempre según el orden correcto.

 

Ejercicio 1: Escuchar

El primer día, comience leyendo algo en voz alta para sí mismo. Puede notar su propia voz algo extraña, aunque esta sensación desaparecerá en poco tiempo. Escuche sus pisadas y su respiración. Realice a propósito ruidos suaves, como arrugar el papel, encender y apagar el interruptor de la luz, jugar con las llaves, etc. Anote todos los sonidos que puede oír en casa. Califique estos sonidos con adjetivos (por ejemplo, nítido, oscuro, tintineante…) y valórelos (agradable, extraño, divertido, familiar…).

 

Ejercicio 2: Seguir una conversación

Debe practicar este ejercicio al día siguiente y únicamente si está satisfecho con el resultado del primer ejercicio. En caso contrario, debe repetir el ejercicio 1.

Las conversaciones telefónicas con ausencia de ayuda visual del interlocutor, no podemos ayudarnos del movimiento de sus labios al hablar o de sus gestos para entender mejor.

Realice una llamada telefónica breve a un conocido. Importante haber entendido y seguido los pasos que el audioprotesista debe haber indicado al paciente de como colocar correctamente el teléfono para mejorar la comunicación.El siguiente paso es mantener una conversación con un amigo o un familiar en un entorno tranquilo y silencioso. No hable demasiado tiempo, hable tranquilo y con tiempo. Por último, vea un programa de televisión o escuche un programa en la radio en un entorno silencioso..

Ejercicio 3: Aprender a tolerar los ruidos altos

Tenga en cuenta que este ejercicio sólo está indicado cuando se han realizado los dos primeros correctamente. No asuma demasiado al principio. Repita los dos primeros ejercicios hasta que se siento seguro.Mantenga una conversación en un ambiente ruidoso. Puede tener la televisión encendida de fondo o acudir a una cafetería con gente sin que llegue a estar abarrotada. La primera regla para este tipo de situación auditiva tan complicada es: ¡tenga paciencia! Llegará el éxito, sin duda, aunque pueden pasar varios días o semanas. Eso sí, es importante que no deje de practicar. ¿Ha llegado a dominar también este ejercicio? Dé un paso más en este desafío y mantenga una conversación con varias personas en un ambiente ruidoso.

 

Ejercicio 4: Aprender a centrar la audición

Ahora ya es capaz de oír mejor con el audífono y puede comunicarse correctamente en muchas situaciones difíciles. El siguiente paso consiste en ser siempre un oyente centrado y en alerta.

Motivo: en las situaciones auditivas con sonidos intensos, aunque no se sufra pérdida auditiva, suele ser necesario hacer un esfuerzo para oír lo que se quiere oír e ignorar el resto.

Practique el mantenerse centrado en los sonidos que quiere oír e ignorar los ruidos no deseados o molestos. Intente identificar los sonidos que no le resulten familiares en un ambiente con sonidos intensos y haga un esfuerzo consciente para ignorar los ruidos no importantes. En poco tiempo, verá como es capaz de centrar la atención de un sonido a otro.

 

Fuente: Phonak

foto: Unitron

54 respuestas a «Sugerencias para reeducar nuestro oído cuando llevamos un audífono»

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